I CLÍNIC DE TRIATLÓN
CASINO DE LA UNIÓN
Fecha: 4 y 5 de Julio de 11:00 a 14:30.
Presentación:
El clínic está organizado por la Escuela Casino: Natación y Triatlón, y se desarrollará en las instalaciones polideportivas del Casino de la Unión en el termino municipal de Valverde del Majano .
Está dirigido a deportistas de las categorías Infantil (nacidos en 1993-1994), Alevín (1995-1996) y Benjamín (1997-1998), excepcionalmente en caso de sobrar plazas podría admitirse la participación de Prebenjamines de 2º año (1999).
Durante las dos jornadas los participantes tendrán ocasión de conocer el triatlón, mediante juegos, videos, entrenamientos, gymkhanas y transiciones (de acuatlón y de triatlón), así como nociones básicas de mecánica de bicicleta.
Lugar:
Las pruebas, tendrán lugar en el Polideportivo del Casino De La Unión, situado en el desvío a la localidad de Valverde Del Majano, de la carretera de Segovia a Arévalo en el km 9 (Segovia). Debe tomarse el desvío que indica "Valverde del Majano/ Hontanares de Eresma" y en las rotondas que hay tras el desvío tomar dirección a Hontanares, tras salir de la rotonda puede verse una zona con árboles, que es el Polideportivo.
Programa:
- Miércoles 4:
--> 11:00 a 11:30: Charla sobre el triatlón
--> 11:30 a 12:00: Visita a las instalaciones del club
--> 12:00 a 12:30: Charla Triatleta Élite
--> 12:30 a 13:30: Entrenamiento de Natación (con Grabación técnica)
--> 13:30 a 14:00: Transiciones (Acuatlón)
--> 14:00 a 14:30: Waterpolo
- Jueves 5:
--> 11:00 a 11:30: Visionado videos natación, grabaciones del día anterior y modelos
--> 11:30 a 12:15: Mecánica de bici
--> 12:15 a 13:00: Gymkhana/juegos de habilidad con la bici
--> 13:00 a 13:45: Entrenamiento transiciones (juegos)
--> 13:45 a 14:30: Transiciones Triatlón
--> 14:30: Entrega de Diplomas
Material necesario:
Bañador, toalla, gafas y gorro, chanclas, zapatillas de deporte, camiseta y pantalón de deporte, bicicleta de montaña (solo el miércoles) y casco.
Se recomiendo el uso de gafas de sol y guantes en las actividades de bicicleta, asimismo el uso de casco es obligatorio. Es conveniente que los deportistas tengan en su bici cámara de repuesto, desmontables y bomba, para así poder practicar en los talleres de mecánica.
Inscripciones:
Se realizarán mandando la hoja de inscripción por email, fax o correo antes del día 3 de julio. El pago de la inscripción se hará el primer día del clínic. Los precios son:
• Invitados (3 primeros Infantiles, Alevines y Benjamines en los Duatlones Escolares y Acuatlón Ciudad de Segovia): GRATIS
• Socios del Casino: 6 €
• Empadronados el Valverde del Majano: 9 €
• Resto: 12 €
• En el caso de inscribirse varios hermanos la inscripción a partir del 2º se reduce a la mitad.
Escuela Casino: Natación y Triatlón
c/ Juan Bravo 30 40001 Segovia
Fax: 921-462657
Telf: 609-955020 (Javier)
Web: www.escuelacasino.com
Email: organización@escuelacasino.com
